Beberapa Rekomendasi Game Console For Exercise

Sobat yang sudah tergabung di jempolbandarq.com, pada kesemptan ini anda akan membaca sebuah postingan mengenai Beberapa Rekomendasi Game Console For Exercise. Artinya, beberapa konsol game yang akan kita bahas kali ini memiliki fungsi lebih menonjol untuk Exercise (Latihan), atau biasa diidentikkan dengan “Olahraga”. Jadi, memang ada beberapa konsol game, dan permainan yang memang sengaja dibuat untuk orang-orang yang ingin Workout ataupun Fitness.

Jika kita sebelumnya telah mengenal beberapa permainan yang memiliki Role (Karakter) bertubuh seksi seperti Lara Croft di Tomb Raider, ataupun yang bertubuh super kekar seperti Kratos di God Of War, sayangnya game-game tersebut hanya membuat kita berolahraga Jempol Jari (Ibu Jari) saja, ataupun pergelangan tangan jika memiliki konsol Wii U. Namun, jika anda siap untuk bangkit dari suasana santai, anda dapat memilih beberapa video konsol game terbaik yang menawarkan permainan olahraga yang cukup menghibur dan menghasilkan keringat.

Video Game Kebugaran

Banyak orang yang tidak percaya bahwa dengan bermain Video Game, kita dapat menjaga kesehatan. Namun, salah satu studi dari Universitas Calgary Exergaming Research Center, American Council on Exercise, serta University of Massachussetss, membuktikan bahwa permainan video game yang berfokus pada kebugaran bisa sama efektifnya dengan latihan rutin di Gym atau setengah jam berjalan kaki yang moderat.

Mari kita gunakan berjalan kaki sebagai perbandingannya. Berapa banyak kalori yang anda bakar lebih bergantung pada berat badan anda daripada waktu berjalan yang kita ambil. Secara rata-rata, kita bisa membakar 100 kalori per mil, jika berat badan kita adalah 180 pon, atau hingga 65 kalori per mil untuk orang dengan berat 120 pon. Menurut grafik di WebMD, permainan video golf akan membakar setidaknya 93 kalori dalam 30 menit, dengan asumsi anda benar-benar bermain game sebagaimana mestinya, dan tidak hanya duduk di sofa sambil melambaikan Wiimote saja.

Dance Game (Permainan Menari) dan Boxing (Tinju) juga mampu membakar hingga 160 Kalori dalam 30 menit, dan ini semua bisa kita mainkan di konsol seperti Xbox 360 dll.