Cara Diet Alami Aurel Anak KD dan Anang Hermansyah

Mau tau cara diet alami Aurel? – Siapa si yang gatau sosok remaja yang sedang naik daun saat ini, si cantik Aurel Hermansyah. Sosoknya yang dulu terkenal memiliki pipi chubby dan tubuh kurang ideal kini berubah menjadi sosok yang dipuja- puja oleh remaja saat ini karena memiliki tubuh yang ideal, bahkan dikatakan sebagai “bodygoals” dikalangan remaja- remaja perempuan. Perubahan bak princess yang dialami Aurel membuat muncul banyak pertanyaan bagimana ia melakukan transformasi tersebut. Apakah Aurel menggunakan obat pelangsing? Apakah Aurel melakukan prosedur sedot lemak? Atau cara diet yang bagaimana yang dilakukan Aurel? Pertanyaan- pertanyaan seperti itu banyak dipertanyakan oleh orang- orang yang melihat perubahan Aurel saat ia kecil menjadi deswasa.

Bukan dengan cara diet yang bisa membahayakan tubuh, Aurel justru mengguakan cara diet alami untuk mendapatkan badan idealnya seperti sekarang. Mau tau caranya? diet untuk Ibu menyusui Aurel yang pertama yaitu, tidak makan nasi. Aurel tidak makan nasi selama diet karena nasi mengandung kadar gula yang tinggi tetapi mengganti karbohidrat yang dibutuhkan tubuh dengan memakan jagung atau kentang. Setelah berat badan turun Aurel mulai makan nasi lagi, tetapi banyaknya porsi yang ia makan tidak sebanyak sebelum ia melakukan diet. Kedua, perbanyak makan sayur dan buah. Sayur dan buah melancarkan sistem pencernaan. Dibandingkan mengkonsumsi makanan seperti cake atau junk food yang tentunya membuat badan mudah “melar” Aurel lebih memilih menggantinya dengan buah- buahan. Supaya gak bosan makan sayur atau buah kalian bisa mengolahnya menjadi salad, jus, atau smoothie. Yang ketiga dan yang terakhir, perbanyak minum air putih serta berolahraga. Aurel banyak meminum air putih yang mana bisa membantu sistem pencernaan dalam tubuh dimana sangat berpengaru selama berdiet. Selain itu Aurel juga sering berolahraga, ia melakukannya 3 sampai 4 kali dalam seminggu. Olahraga sangat membantu menurunkan berat badan karena berfungsi membakar lemak membandel.

So guys udah tau kan gimana cara Aurel Hermansyah atau yang memiliki nama panggilan Loli ini menurunkan berat badannya? Ikutin deh cara diet alami Aurel. Kalau kalian melakukannya secara teratur pasti deh kalian bisa mendapatkan tubuh ideal seperti Loli J